Леките навяхвания на палеца обикновено се подобряват с домашно лечение, което включва протокола RICE:
- Почивка. Опитайте се да не използвате ръката си поне 48 часа.
- лед. Сложете лед веднага след нараняването, за да намалите отока. …
- Компресия. Носете еластична компресираща превръзка, за да намалите отока.
- Височина.
Колко време отнема заздравяването на заклещен палец?
Ако отложите лечението твърде дълго, възможно е увреждането на палеца ви да е постоянно. Навехнатият палец може да се лекува с скоба или гипс и вероятно ще са необходими 3-6 седмици, за да се излекува напълно. Ако изкълчването ви е тежко, може да се наложи операция.
Трябва ли да дръпнете заседнал палец?
Ако сте като много атлети, една от най-честите препоръки за остро изкълчване на пръста е да го „издърпате“. Това не трябва да се прави. Издърпването на която и да е става може да създаде допълнителен стрес върху новонаранения лигамент.
Как да разберете дали палецът ви е счупен или просто е заседнал?
Те често включват:
- Болка и дискомфорт в основата на палеца.
- Натъртване в основата на палеца.
- Подуване в основата на палеца.
- твърдост.
- Нежност на палеца към дланта на ръката ви.
- Ако лигаментът е напълно разкъсан, краят на разкъсания лигамент може да причини бучка на палеца.
Ще се излекува ли счупен палец?
Счупен пръст или палец обикновено лекував рамките на 2 до 8 седмици, но може да отнеме повече време. Може да минат 3 до 4 месеца, преди пълната сила да се върне в ръката ви. След като се излекува, използвайте пръста или палеца си както обикновено. Преместването му ще спре да се втвърдява.