2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Как работите в сянка върху себе си?
- Изправете се срещу сянката си: казано от лаици, това прилича много на изследване на цялата широта на вашите чувства. …
- Стигнете до корена: Неразделна стъпка в работата със сянка е идентифицирането на вашата сянка. …
- Бъдете мили: Винаги има риск колкото повече копаете, толкова по-тъмни ще стават нещата.
Как да започна работа в сянка?
Така че, добро място да започнете с работа в сянка би било да помислете за някой, който ви притеснява, и да размислите какво е за този човек, който също може да е във вас, той казва. За да разберете това, той препоръчва да си задавате нежни въпроси като: Какво му е на този човек, което не ми харесва?
Какво означава да работиш в сянка?
Работата в сянка включва влизане в контакт с частите от себе си, които сте потиснали - или това, което мнозина биха могли да нарекат тяхната "тъмна страна". … Нарича се „работа в сянка“и включва "гмуркане в несъзнателния материал, който оформя нашите мисли, емоции и поведение, " според терапевта Акуа Боатенг, д-р.
Как да намеря своя сянка?
За да намерите сянката си, трябва да имате известен капацитет за психологическо мислене. Тоест, трябва да можете да погледнете вътре в себе си и да се чудите за ключовите аспекти на себе си, които оправдават вашата версия на реалността и Аз-концепцията. И след това помислете какво ви правиотбранителен.
Как интегрирате сянката си?
Как да интегрираме нашата сянка?
- Вашият сенчест аз е част от вас. Но това не те определя. …
- Запишете вашите откровения. Когато откривате скрити части от себе си, от решаващо значение е да го напишете. …
- Обърнете внимание на реакциите си. …
- Не гадайте и не интелектуализирайте интуицията си. …
- Работата в сянка е процес през целия живот.
Препоръчано:
Какво е дневникиране и как да го направя?
Но всъщност воденето на дневник просто означава да отделите малко тихо, неразсеяно време, за да седнете и да помислите за живота си. Това може да бъде просто като запишете запис на това, което сте направили този ден; като изпускате въздух за едно нещо, което не можете да излезете от ума си;
Как да направя тест за внушаемост?
ТЕСТ НА ЗАКЛЮЧВАНЕ НА РЪЧАТА Пациентите могат да бъдат в изправено или седнало положение и са инструктирани да закопчават ръцете си здраво заедно, или над главите си, или на нивото на очите. Преди да започне, операторът стяга ръцете си по желания начин, обяснявайки къде трябва да бъдат поставени ръцете на субекта.
Как да направя масив в excel?
Въведете формула за масив Изберете клетките, където искате да видите резултатите си. Въведете формулата си. Натиснете Ctrl+Shift+Enter. Excel запълва всяка от клетките, които сте избрали с резултата. Как се създава масив в Excel?
Как да оборудваме стабилна маскировка на сянка?
Алой автоматично получава това облекло в края на главния куест The Terror of the Sun. След като избяга от Хелис, Sylens знае, че Aloy ще бъде в опасност, ако трябва да се върне на територията на Shadow Carja. Той й предоставя това облекло като прикритие.
Какво е теренната работа в социалната работа?
Теренната работа включва работа с агенциите за социални грижи, неправителствени агенции, правителствени агенции или всякакви организации, които участват в подпомагане на лица, групи или общности за подобряване на тяхното социално функциониране или за позволи им да се справят с проблемите.
