Локално активиране на тироксин (T4), до активната форма, трийодтиронин (T3), от 5′-дейодиназа тип 2 (D2) е ключов механизъм за TH регулиране на метаболизма. D2 се експресира в хипоталамуса, бялата мазнина, кафявата мастна тъкан (BAT) и скелетните мускули и е необходим за адаптивната термогенеза.
Как хормонът на щитовидната жлеза регулира метаболизма?
Щитовидната жлеза поддържа вашия метаболизъм под контрол чрез действието на хормона на щитовидната жлеза, който произвежда, като извлича йод от кръвта и го включва в хормоните на щитовидната жлеза. Клетките на щитовидната жлеза са уникални по това, че са силно специализирани да абсорбират и използват йод.
Как щитовидната жлеза повишава метаболизма?
Хормоните на щитовидната жлеза помагат на тялото ви изгаря мазнини – осигурявайки ви повече енергия. В резултат на този ефект върху метаболизма на мазнините, хормоните на щитовидната жлеза повишават основния ви метаболизъм (BMR) – което означава, че ще изгаряте мазнините, дори когато не сте физически активни. Хормоните на щитовидната жлеза също оказват влияние върху метаболизма на въглехидратите.
Какво регулира вашия метаболизъм?
Хормон на щитовидната жлеза (TH) регулира метаболитните процеси, необходими за нормалния растеж и развитие, както и регулирането на метаболизма при възрастни (28, 40, 189). Добре е установено, че състоянието на хормоните на щитовидната жлеза корелира с телесното тегло и разхода на енергия (80, 127, 143).
Как мога да ускоря метаболизма си схипотиреоидизъм?
Опитайте тези съвети:
- Вземете хормон на щитовидната жлеза. …
- Увеличете оборотите си с упражнения. …
- Избягвайте да пропускате хранения и гладни диети. …
- Изберете протеин. …
- Останете хидратирани. …
- Вижте Вашия лекар, преди да започнете каквито и да било добавки. …
- Затворете достатъчно очи.
