Няма разлика. Термините колагенови пептиди и хидролизиран колаген са синоними и се използват взаимозаменяемо за един и същ продукт.
Коя е най-добрата форма на колаген за приемане?
Колагеновите пептиди обикновено се считат за най-добрата форма на колаген за поглъщане. Колагеновите пептиди обикновено се считат за най-добрата форма на колаген за поглъщане. Хидролизиран колаген трябва да се приема, ако човек иска да приема колагенова добавка.
Добър ли е хидролизираният колаген?
Проучвания показват, че хидролизираният колаген (или колагенов хидролизат) може да помогне за укрепване на ставите и да помогне при болка, причинена от състояния като остеоартрит. Въпреки това, имайте предвид, че повечето проучвания, показващи подобрение на болките в ставите с консумацията на колаген, са използвали добавки с високи дози колагенов хидролизат.
Вреден ли е колагенът за бъбреците?
По принцип колагеновите добавки не се препоръчват за тези с висок риск от развитие на камъни в бъбреците. Въпреки това, консумацията на колаген в умерени количества като част от здравословна диета е малко вероятно да причини камъни в бъбреците при повечето хора.
Има ли някакви негативни ефекти от приема на колаген?
Възможни странични ефекти
Има някои съобщения, че добавките с колаген могат да причинят леки храносмилателни симптоми или лош вкус в устата. Съществуват и известни опасения, че стимулирането на синтеза на колаген може също да увеличи оксидативния стрес и реактивния кислородпроизводство на видове (ROS).
