Страхът се изживява в ума ви, но предизвиква силна физическа реакция в тялото ви. Веднага щом разпознаете страха, вашата амигдала (малък орган в средата на мозъка) започва работа. Той предупреждава нервната ви система, което задейства реакцията на страха на тялото ви.
Къде чувствате страх в тялото си?
Страхът започва в частта на мозъка, наречена амигдала. Според Smithsonian Magazine, „стимул за заплаха, като гледката на хищник, предизвиква реакция на страх в амигдалата, която активира области, участващи в подготовката за двигателни функции, участващи в битка или бягство.
Какви са физическите симптоми на страха?
Физически симптоми
- изпотяване.
- трепери.
- горещи вълни или втрисане.
- задух или затруднено дишане.
- усещане на задавяне.
- ускорено сърцебиене (тахикардия)
- болка или стягане в гърдите.
- усещане на пеперуди в стомаха.
Какво прави страхът с телата ни?
Страхът отслабва нашата имунна система и може да причини сърдечно-съдови увреждания, стомашно-чревни проблеми като язви и синдром на раздразнените черва и намалена плодовитост. Може да доведе до ускорено стареене и дори преждевременна смърт.
Коя част от мозъка е отговорна за реакцията на тялото към страха?
Amygdala. Амигдалата помага за координациятареакции на нещата във вашата среда, особено тези, които предизвикват емоционален отговор. Тази структура играе важна роля в страха и гнева.
