Тестът за дълъг скок от изправено положение, наричан още широк скок, е често срещан и лесен за прилагане тест за експлозивна сила на краката. Отличен резултат е повече от 2,50 метра за мъже (8' 2,5") и 2,00 метра за жени (6' 6,75").
Какво е среден широк скок?
Средният скок в ширина през петгодишния период, който изследвахме, беше 118 инча. Играчите, които надминаха тази оценка, са натрупали средно 1 296,8 ярда в кариерата си и са играли средно 3,7 години в лигата.
Добър ли е 10 футов широк скок?
Повечето играчи биха направили добре, за да изкарат 10 фута на своя широк скок, докато елитните атлети на драфта могат да достигнат до 11 фута или повече. Преди две години Байрън Джоунс постави рекорда за всички времена със скок от 12'3, разбивайки предишния рекорд с осем инча.
Защо се случват широки скокове?
Защо широкият скок:
Целта на широкия скок е за измерване на експлозивната сила на краката. Колкото по-далеч може да скочи един атлет, толкова повече експлозия има той или тя. Въпреки че скокът изглежда лесен за изпълнение, това не е лесно упражнение, тъй като атлетът трябва да скочи от неподвижно и изправено положение.
Височината има ли значение при дълъг скок?
Няма значение колко високо скача атлет в дълъг скок. Обхватът на дълъг скок зависи от началната скорост и ъгъла, под който атлетът скача. Обхватът на скока е максимален за ъгъл от 45°. … По този начин Rangeне зависи от това колко височина вземаш за скачане.
