2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Тестът за дълъг скок от изправено положение, наричан още широк скок, е често срещан и лесен за прилагане тест за експлозивна сила на краката. Отличен резултат е повече от 2,50 метра за мъже (8' 2,5") и 2,00 метра за жени (6' 6,75").
Какво е среден широк скок?
Средният скок в ширина през петгодишния период, който изследвахме, беше 118 инча. Играчите, които надминаха тази оценка, са натрупали средно 1 296,8 ярда в кариерата си и са играли средно 3,7 години в лигата.
Добър ли е 10 футов широк скок?
Повечето играчи биха направили добре, за да изкарат 10 фута на своя широк скок, докато елитните атлети на драфта могат да достигнат до 11 фута или повече. Преди две години Байрън Джоунс постави рекорда за всички времена със скок от 12'3, разбивайки предишния рекорд с осем инча.
Защо се случват широки скокове?
Защо широкият скок:
Целта на широкия скок е за измерване на експлозивната сила на краката. Колкото по-далеч може да скочи един атлет, толкова повече експлозия има той или тя. Въпреки че скокът изглежда лесен за изпълнение, това не е лесно упражнение, тъй като атлетът трябва да скочи от неподвижно и изправено положение.
Височината има ли значение при дълъг скок?
Няма значение колко високо скача атлет в дълъг скок. Обхватът на дълъг скок зависи от началната скорост и ъгъла, под който атлетът скача. Обхватът на скока е максимален за ъгъл от 45°. … По този начин Rangeне зависи от това колко височина вземаш за скачане.
Препоръчано:
Можете ли да предизвикате скок на растеж?
По принцип преставате да ставате по-високи, след като преминете през пубертета. Това означава, че като възрастен е малко вероятно да увеличите височината си. Въпреки това, има някои неща, които можете да правите през юношеството, за да сте сигурни, че максимизирате потенциала си за растеж.
Принуждава ли се смяната на скок?
Вашата смяна на скок е игра сила, така че нито един играч не може да премине, докато не бъде постигнат договор за игра. Оферта за нов костюм чрез принудително налагане ли е? Ако откривач предложи нова боя на две нива, се счита за полуфорсираща, ако зададете боя на едно ниво (т.
Разрешени ли са връзките за хвърляне на скок?
Обвързването за прескачане законно ли е? Да, най-вече. В мачмейкинг, ESEA, FACEIT и повечето професионални турнири свързването за хвърляне на скок е законно за използване. Въпреки това, ако играете в някакъв професионален или полупрофесионален турнир, проверете отново правилата им, за да сте сигурни, че не нарушавате никакви правила.
Как да направим квантов скок?
Квантовият скок изисква квантова промяна в три области: вашето мислене, вашата енергия (известна още как се чувствате, вашите емоции) и вашите действия. За да свиете времето и да ускорите растежа си, влезте в обувките на бъдещото си аз, което вече е постигнало целта и започнете да я въплъщавате.
Скок в ширина от стоеж?
Скокът на дължина от изправено положение, известен още като скок в ширина, е атлетическо събитие. … При изпълнение на дълъг скок от изправено положение, скачащият застава на линия, маркирана на земята, с леко раздалечени крака. Спортистът излита и каца с двата крака, размахвайки ръцете и огъвайки коленете, за да осигури движение напред.
