Кой е по-добър витамин С или аскорбинова киселина?

Съдържание:

Кой е по-добър витамин С или аскорбинова киселина?
Кой е по-добър витамин С или аскорбинова киселина?
Anonim

Проучвания върху животни установиха, че Ester-C® се абсорбира и отделя по-малко по-бързо от аскорбиновата киселина и има превъзходна анти-скорбутна (предотвратяваща скорбут) активност. Тези резултати все още не са репликирани при хората.

Аскорбиновата киселина същата ли е като витамин С?

Аскорбиновата киселина е досега една от познатите форми на витамин C. Това е водоразтворим витамин, който помага да поддържаме кожата, косата и костите ни здрави. Повечето плодове и зеленчуци съдържат аскорбинова киселина и нейната лекарствена форма помага за лечение на тези, които имат дефицит на витамин С, скорбут, забавено заздравяване на рани и кости.

Добър ли е витамин С като аскорбинова киселина?

Витамин C, известен също като аскорбинова киселина, е необходим за растежа, развитието и възстановяването на всички телесни тъкани. Той участва в много функции на тялото, включително образуването на колаген, усвояването на желязо, правилното функциониране на имунната система, заздравяването на рани и поддържането на хрущяли, кости и зъби.

Аскорбиновата киселина ли е най-добрата форма на витамин С?

Има няколко форми на витамин С. В добавките витамин С обикновено идва под формата на аскорбинова киселина. Въпреки това, някои добавки съдържат други форми, като натриев аскорбат, калциев аскорбат или аскорбинова киселина с биофлавоноиди. Според NIH, всички форми на витамин С са еднакво полезни.

Вреден ли е аскорбиновата киселина витамин С?

За възрастни,препоръчителната дневна доза за витамин С е 65 до 90 милиграма (mg) на ден, а горната граница е 2 000 mg на ден. Въпреки че е малко вероятно твърде много диетичен витамин С да бъде вредно, мегадози добавки с витамин С могат да причинят: Диария. Гадене.

Препоръчано:

Интересни статии
Кога са изобретени щипките за коса?
Прочетете още

Кога са изобретени щипките за коса?

Такива фиби предполагат, както показват гробовете, че много от тях са били луксозни предмети сред египтяните и по-късно гърците, етруските и римляните. Големият успех дойде през 1901 с изобретяването на спиралната фиби от новозеландския изобретател Ърнест Годуърд.

Как да се молим утвърдително?
Прочетете още

Как да се молим утвърдително?

Използване на утвърдителни думи В благодарност и радост вие ще бъдете благословия за хората около вас с вашата положителна енергия. Освободете думите си на потвърждение в молитва с последна дума „Амин“, което означава „ да бъде. Можете дори да кажете „така да бъде“или „и така е“, ако предпочитате да завършите с това пред амин.

Как се използва from there в изречение?
Прочетете още

Как се използва from there в изречение?

2. Нагоре по тясна кръгла стълба оттам той се качи и в почти мрака се вряза в някой, който слизаше. 3. Той отвори чантата си и взе от нея ябълка. Какво означава оттук по закон? Оттук означава от нещото или мястото, което току-що беше споменато, както в Нашата свобода се основава на Конституцията и всички права, произтичащи от нея (превод: