При повечето хора симптомите се появяват в рамките на първите седем до 10 дни и изчезват в рамките на три месеца. Понякога те могат да продължат една година или повече. Целта на лечението след сътресение е ефективно управление на симптомите.
Колко време отнема да се преодолее леко сътресение?
Приблизително 80 процента от сътресенията отзвучават за седем до 14 дни, със средно 10 дни. Хората със сътресения никога не трябва да се връщат към спорт или друга физическа активност по-рано от една седмица след получаване на нараняването.
Какви са етапите на сътресение?
Има три степени: Степен 1: Лека, със симптоми, които продължават по-малко от 15 минути и не включват загуба на съзнание. Степен 2: Умерен, със симптоми, които продължават повече от 15 минути и не включват загуба на съзнание. Степен 3: Тежка, при която лицето губи съзнание, понякога само за няколко секунди.
Какво правите при леко сътресение?
Междувременно опитайте тези съвети, които да ви помогнат бързо да се възстановите от сътресение и да се върнете към обичайните си дейности
- Намалете времето на екрана. …
- Ограничете излагането на ярка светлина и силни звуци. …
- Избягвайте ненужните движения на главата и шията си. …
- Останете хидратирани. …
- Почивка. …
- Яжте повече протеини. …
- Яжте храни, богати на омега-3.
Колко дълго продължават главоболието при сътресение?
Общо взето,непосредствената болка в главата може да се прояви в рамките на няколко часа или дни след удара по главата и да отшуми скоро след това с подходяща почивка и лечение. Главоболието и мигрената след сътресение обаче започват в рамките на 7 дни след нараняването и обикновено продължават поне 3 до 6 месеца.
