Хирургията не е единственото нещо, което може да ви даде живи гърди.
Това са някои неща, които трябва да правите постоянно през продължителни периоди от време, за да вижте резултати, повечето от които са по-дълготрайни.
- Масажирайте гърдите си. …
- Хидротерапия. …
- Целеви упражнения. …
- Яжте здравословна диета. …
- Поддържайте здравословно тегло. …
- Практикувайте правилна стойка.
Могат ли гърдите да си възвърнат здравината?
Гърдите увисват поради естествената загуба на целостта на връзките на Купър и околните тъкани. Никой продукт не може да обърне това. Инвестирайте в качествен овлажнител и слънцезащитен крем. Овлажняването на гърдите ви няма да обърне процеса на увисване, но може да помогне на кожата да остане по-силна и стегната за по-дълго.
Как мога да увелича еластичността на гърдите си?
Ето някои неща, които можете да направите
- Управлявайте здравословно тегло. Не е задължително да отслабвате, нито пък да наддавате. …
- Намерете добре прилепнал, удобен сутиен. …
- Не пушете или откажете цигарите. …
- Направете си хормонален тест. …
- Внимателно обмислете бременността.
- Опитайте тренировка за гръдни мускули. …
- Направете пластична хирургия.
Кое масло е най-добро за стягане на гърдите?
Зехтин Масажирането на гърдите ви със зехтин може да бъде отлична техника за стягане на увисналите гърди, тъй като е богат източник на антиоксиданти имастни киселини, които могат да обърнат щетите, причинени от свободните радикали. Това също помага за подобряване на тонуса и текстурата на кожата около областта на гърдите.
Как мога да увелича размера на гърдите си за 7 дни у дома?
Модифицирани лицеви опори
- Легнете на земята и поставете дланите си от външната страна на гърдите си.
- Избутайте тялото си докрай, докато ръцете ви са почти изправени, но поддържайте лек огън в лактите.
- Бавно спуснете тялото си обратно надолу, като използвате контролирано съпротивление. Дръжте лактите си отстрани.
- Направете три комплекта по 12.
