Беконът е вид солено свинско месо, направено от различни разфасовки, обикновено корем или по-малко мазни части на гърба. Яде се като гарнитура, използва се като централна съставка, или като овкусител или акцент (както в бекон се раздробява в салата).
Беконът е храна с ниско съдържание на въглехидрати?
3. Бекон и яйца. Въпреки че беконът е преработено месо и не е съвсем здравословен, той е с ниско съдържание на въглехидрати. Можете да го ядете на диета с ниско съдържание на въглехидрати и все пак да отслабнете.
беконът е въглехидрат или протеин?
Въпреки че беконът – или всяко друго преработено месо – в никакъв случай не е здравословна храна, хората често го добавят към своите диетични планове с ниско съдържание на въглехидрати. Калориен разбив: 70% мазнини, 29% протеин, 1% въглехидрати (24).
Добър протеин ли е беконът?
Бейконът е доста питателен
Една типична порция от 3,5 унции (100 грама) варен бекон съдържа (8): 37 грама висококачествен животински протеин.
Вредни ли са беконът и яйцата за вас?
Яйцата са не само с високо съдържание на протеини, те съдържат и много витамини, минерали и антиоксиданти. Така че беконът и яйцата наистина могат да бъдат здравословна закуска опция, ако се ядат умерено. По-често се опитвайте да пропуснете бекона.
