Без лечение, Синдромът на Хофа обикновено няма да изчезне сам. Ако е налице в продължение на шест седмици или повече, ще имате нужда от помощ. Някои хора се отказват от своите хобита и минало време и това се установява в рамките на няколко месеца почивка, но се връща, когато се върнат към спорта си.
Как да се отървете от синдрома на Хофа?
Синдромът на Хофа се лекува като първо успокоява възпалението и второ спира щипането и смачкването. Това може да се постигне с почивка и лекарства. Допълнителните лечения включват залепване на коляното и укрепващи упражнения.
Как да коригирате удрянето на мастната подложка?
„Общо взето, лед - много лед - ще помогне за намаляване на отока, който е резултат от удара. Обикновено се препоръчва почивка, противовъзпалителни средства без рецепта и упражнения за изграждане на сила и разтягане. Понякога зоната може да бъде залепена с тиксо, така че мастната подложка да не бъде засегната.
Как лекувате синдрома на мастната подложка на Хофа?
Първоначалното лечение на синдрома на инфрапателарната мастна тъкан има за цел намаляване на болката и възпалението, което можете да опитате да направите с почивка (вижте самопомощ по-горе) и лекарства. По-нататъшните лечения включват залепване на коляното и физиотерапия, за да се върнете постепенно към обичайните си дейности.
Колко време отнема заздравяването на мастната подложка?
Колко време ще отнеме възстановяването? Първоначалното възстановяване може да отнеме между 8-12 седмиции пълно възстановяване между 3-6 месеца (6, 7). Ако не се лекуват, симптомите могат да се върнат, ако се върнете към обичайните дейности, без да сте преминали през подходяща рехабилитационна програма (6 ).
