Ако проблемът, който се надявате да решите, е фокусиран върху връзката, да речем проблем на работа или с член на семейството, може да намерите това, от което се нуждаете от психолог. Ако изпитвате изтощителни симптоми на психично здраве, които пречат на ежедневния ви живот, психиатър може да е добро място за начало.
Как да разбера дали трябва да видя психиатър?
Неспособност за контролиране на емоциите Всеки има моменти, когато е тъжен, ядосан или раздразнителен и това са нормални чувства в живота. Въпреки това, когато някой има прекомерни емоции, които чувства неспособен да контролира или управлява, това е индикация, че психиатърът може да е в състояние да помогне.
Трябва ли да видя психиатър за тревожност?
Ако имате постоянно чувство на безпокойство, страх или безпокойство, може да страдате от тревожно разстройство. Трябва да отидете при психиатър за диагностика и лечение. Лечението на тревожно разстройство обикновено се състои от комбинация от лекарства и разговорна терапия.
Какво не трябва да казвам на психиатър?
С казаното, ние очертаваме някои често срещани фрази, които терапевтите са склонни да чуват от своите клиенти и защо те могат да попречат на вашия напредък
- „Чувствам се, че говоря твърде много.“…
- „Аз съм най-лошият. …
- „Съжалявам за емоциите си.” …
- „Винаги говоря само за себе си.” …
- „Не мога да повярвам, че ти казах това!“…
- „Терапията няма да работи зааз.”
Има ли нещо, което не трябва да казвате на терапевта си?
Ето някои неща без терапия, които специалистът по психично здраве никога не трябва да прави по време на вашата сесия: Моля ви за услуги . Говорете за неща, които не са свързани с това защо сте там . Правете сексуални коментари или напредък.
