Дозировка. Обичайната доза за запек при: възрастни и деца на и над 13 години е 1 саше Fybogel гранули два пъти дневно . деца на възраст от 6 до 12 години е ½ до 1 ниво от 5ml лъжица Fybogel гранули два пъти дневно.
Как да приемам Isabgol при запек?
Неразтворимите фибри, присъстващи в Isabgol, причиняват омекотяване и разширяване на изпражненията, като по този начин подобряват движението на червата. Добавете две чаени лъжички Isabgol в чаша топло мляко и го консумирайте преди лягане всяка вечер в продължение на няколко седмици..
Какво е безопасно слабително да се използва ежедневно?
Образуващи лаксативи.
Те действат бавно и стимулират дебелото черво естествено. Те се считат за най-безопасния вид лаксатив и единственият вид, който може да се препоръча за ежедневна употреба. Примери са psyllium (Metamucil), поликарбофил (FiberCon) и метилцелулоза (Citrucel).
За какво е добра испагула?
Psyllium husk е разтворимо влакно, което поддържа здравето на храносмилането. Известен също като испагула, псилиумът помага за облекчаване на диария, запек, синдром на раздразнените черва и други. Възрастните трябва да ядат около 30 g фибри на ден, но повечето възрастни получават само половината от това количество.
Как приемате Isabgol при запек с вода?
Isabgol, известен също като люспи от псилиум, е диетични фибри, които помагат за увеличаване на изпражненията и насърчаване на лаксацията.
Често задавани въпроси
- Вземете 1-2 чаени лъжички Isabgol на прах.
- Добавете хладка вода към него.
- Също изстискайте ½ лимон към него.
- Пийте го за предпочитане на празен стомах сутрин за максимални ползи.
