Високият прием на зелен чай е свързан с причиняване на главоболие, които варират от леки до тежки по интензивност. Зеленият чай също съдържа достатъчно количество кофеин в него и така че е възможно симптомите да са причинени от това, но въпреки това, ако симптомите преобладават, трябва да потърсите медицинска помощ.
Може ли пиенето на чай да ви причини главоболие?
Рутинната консумация на прекомерни количества кофеин от чая може да допринесе за хронично главоболие.
Какви са страничните ефекти на зеления чай?
Зеленият чай може да причини странични ефекти поради кофеина. Те могат да включват безпокойство, тремор, раздразнителност и проблеми със съня. Това е по-вероятно, ако сте чувствителни към кофеин или приемате големи дози. Страничните ефекти са по-рядко срещани при зеления чай, отколкото при други напитки, които съдържат кофеин.
Кой не трябва да пие зелен чай?
Богатият на антиоксиданти зелен чай може да намали активността на свободните радикали в тялото, когато се консумира през нощта и да инициира здравословен, здрав сън. Въпреки това, не трябва да се консумира много близо до лягане, тъй като съдържа кофеин. Хора с нарушения на съня и безсъние трябва да избягват консумацията на зелен чай преди лягане.
Защо зеленият чай е лош за вас?
Съобщено е, че екстрактите от зелен чай причиняват проблеми с черния дроб и бъбреците в редки случаи. Пиенето на зелен чай ВЪЗМОЖНО е НЕБЕЗОПАСНО, когато се консумира дълго време или във високи дози (повече от 8 чаши на ден). Пиенето на големи количества зелен чай може да причини странични ефекти поради съдържанието на кофеин.
