Хората, които са перфекционисти, обикновено вярват, че нищо, което правят, не си заслужава, освен ако не е перфектно. Вместо да се гордеят с напредъка, ученето или упоритата си работа, те могат постоянно да сравняват работата си с работата на другите или да се фокусират върху постигането на безупречен резултат.
Как се казва, когато си перфекционист?
Перфекционизъм е личностна черта, характеризираща се с високи очаквания и стандарти, докато обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е психиатрично състояние, при което човек изпитва натрапчиви мисли и/или повтарящо се поведение не са в състояние да контролират. Перфекционистичните тенденции може или не може да са симптом на ОКР.
Перфекционистът поведение ли е?
Това е често заучено поведение. Хората с перфекционизъм вярват, че са ценни само заради това, което постигат или това, което правят за другите хора. Академичните условия могат да доведат до перфекционизъм у младите хора.
Какво означава перфекционист?
перфекционист. / (pəˈfɛkʃənɪst) / съществително. човек, който се стреми към или изисква най-високите стандарти за върхови постижения в работата и т.н. човек, който вярва в доктрината на перфекционизма.
Как се справяте с перфекционист?
Как да преодолеем перфекционизма
- 1- Станете по-наясно със своите тенденции. …
- 2- Фокусирайте се върху позитивите. …
- 3- Позволете си да правите грешки. …
- 4- Задайте ощеРазумни цели. …
- 5- Научете как да получавате критики. …
- 6- Намалете натиска, който оказвате върху себе си. …
- 7- Фокусирайте се върху значението над съвършенството. …
- 8- Опитайте се да не отлагате.
