За да се възползвате от подобренията в производителността и свойствата на мускулната помпа на HydroMax Glycerol, най-добре е да приемате 15 – 30 минути преди тренировка. Добавките преди тренировка, съдържащи HydroMax Glycerol, трябва да се приемат с вода преди тренировка. Най-ефективната доза е 1000 – 2000 милиграма на порция.
Как действа HydroMax глицерол?
HydroMax помага увеличаване на видимата васкуларност чрез увеличаване на притока на кръв към мускулите. Глицеролът е добре утвърден като "хиперхидратиращ агент" поради уникалната си способност да влияе на нивата в кръвната плазма.
Как културистите използват глицерол?
За по-добри мускулни помпи, вземете 10–30 грама глицерол с 20–32 унции вода около един час преди тренировка. Също така не забравяйте да приемате креатин с вашите шейкове преди и след тренировка за синергичен ефект.
Глицеролът дава ли ти помпа?
Глицеролът е гръбнакът на мазнините, известни като триглицериди, основната форма на мазнини във вашата диета. … Наличието на допълнителен глицерол вътре в мускулните клетки и кръвоносните съдове ще помогне за значително засилване на мускулните помпи по време на тренировка. Едно проучване установи, че глицеролът увеличава обема на телесните течности в тялото с 300 до 730 ml.
Какво прави глицеролът за повдигане?
Подобрете представянето на упражненията
Страхотното нещо при тренировките с глицерол е, че е доказано, че увеличава аеробната и анаеробната мощности дори да увеличи времето за издръжливост с цели 24%. … Едно проучване показа, че добавянето на глицерол преди тренировка подобрява времето за издръжливост при колоездене.
