2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Куркумата - и особено нейното най-активно съединение, куркуминът - имат много научно доказани ползи за здравето, като потенциала за подобряване на здравето на сърцето и предотвратяване на болестта на Алцхаймер и рак. Той е мощно противовъзпалително и антиоксидантно средство. Може също да помогне за подобряване на симптомите на депресия и артрит.
Всъщност куркумата прави ли нещо?
Последните проучвания показват, че куркумата помага за предотвратяване и намаляване на възпалението на ставите. Това намалява болката, сковаността и възпалението, свързани с артрит. За облекчаване на храносмилането, обърнете специално внимание на количеството куркума в добавката. Високите дози могат да причинят стомашно разстройство.
Каква е лошата страна на куркумата?
Куркума обикновено не причинява сериозни странични ефекти. Някои хора могат да получат леки странични ефекти като стомашно разстройство, гадене, замаяност или диария. Тези нежелани реакции са по-чести при по-високи дози.
Има ли научни доказателства за куркума?
Всъщност няма достатъчно надеждни доказателства при хората, за да се препоръча куркума или куркумин за каквото и да е състояние, според Националния център за допълнително и интегративно здраве. Куркумата се превърна в хранително златно дете отчасти заради обещанието си в лабораторни изследвания - клетъчни и животински.
Заслужава ли си да приемате добавки с куркума?
Проблемът се усложнява от факта, че куркуминът в куркумата не се усвоява лесно от тялото,така че може да получите малка или никаква полза. Затова не препоръчваме добавки с куркума. Добавките с куркума са безопасни за повечето хора.
Препоръчано:
Куркумата намалява ли тестостерона?
Има ли недостатъци на добавките с куркума? Куркумата може да понижи тестостерона и да намали броя на сперматозоидите при мъжете, което може да намали плодовитостта. Високите дози куркума могат да повлияят на усвояването на желязото, което означава, че пациентите с дефицит на желязо трябва да внимават.
Подейства ли шампоанът за руса коса?
Спреят за контролирано изсветляване Go Blonder е много ефективен за изсветляване на русата ви коса. Ключът е да следвате указанията. Джон Фрида препоръчва този спрей да не се използва повече от 10 пъти между оцветяването и да се използва веднъж между измивания на косата.
Наричана ли е куркумата някога?
Името куркума произлиза от латинската дума terra merita (заслужена земя), отнасяща се до цвета на смляната куркума, който наподобява минерален пигмент. На френски е известен като terre merite и просто като „жълт корен“на много езици. В много култури името му се основава на латинската дума curcuma.
Какви са медицинските приложения на куркумата?
Куркумата се използва като билково лекарство за ревматоиден артрит, хроничен преден увеит, конюнктивит, рак на кожата, едра шарка, варицела, заздравяване на рани, инфекции на пикочните пътища и черния дроб заболявания (Диксит, Джайн и Джоши 1988).
Лекият сироп от каро ще подейства ли при запек?
Царевичният сироп е стар домашен лек за запек. Има слабително действие поради действието на царевичния сироп в червата. Някои захарни протеини в царевичния сироп помагат да се заключи влагата в изпражненията. Диетолозите препоръчват включването на разтворими фибри в диетата по подобни причини.
