Алкохол и наддаване на тегло Пиенето на твърде много вино може да ви накара да консумирате повече калории, отколкото изгаряте, което може да доведе до наддаване на тегло. Нещо повече, калориите от алкохол обикновено се считат за празни калории, тъй като повечето алкохолни напитки не осигуряват значителни количества витамини, минерали или други хранителни вещества.
Виното причинява ли мазнини в корема?
Въпреки това, виното не е без своите недостатъци. Ако сте мислили, че можете да избегнете по-големи черва, като избягвате бирата, може да се изненадате да видите, че средната ви част все пак расте! Какво е това явление? Оказва се, че „виненият корем“е нещо и твърде много вино може да доведе до допълнителни мазнини около корема-точно като с бира.
Мога ли да пия вино и все пак да отслабна?
Прекалено много червено вино или каквато и да е алкохолна напитка може да попречи на загубата на тегло и да допринесе за наддаване на тегло. Въпреки това, червеното вино в умерени количества може да осигури някои защитни ефекти срещу наддаване на тегло. За да се насладите на червено вино, докато отслабвате, не забравяйте да се придържате към единична порция, избягвайте сладки десертни вина и следете калориите си.
Къде виното ви кара да напълнявате?
Бялото вино е захар и освен ако не се нуждаете от него като незабавна енергия, тялото ви ще съхранява захарта като мазнини - заедно с всичко друго, което ядете с него. Паунда неизбежно пълзят, обикновено през областта на корема и дупето.
Ще загубя ли мазнините от корема, ако спра да пия вино?
Ако по-тежките пиячи премахнат алкохолаза по-дълъг период от време може да видят загуба на тегло, подобрение в телесния състав, по-малко мазнини в стомаха, подобрение на триглицеридите (една от мастните частици в кръвта)”, каза тя.
