Размахването на 20-30 ml вода след хранене или консумация на безалкохолни напитки, а също и между храненията за две до пет минути може да бъде от помощ за отстраняване на разхлабени хранителни частици, мъртви клетки и слуз от устната кухина.
Разливането на вода помага ли за предотвратяване на кариес?
1: Помага за предотвратяване на кариес и зацапване Не винаги е практично да си миете зъбите след обедна почивка, така че изпийте чаша вода и „помахайте“малко в устата ви ще ви помогне, докато се приберете вкъщи, за да миете.
Водата прави ли зъбите ви по-силни?
1. Подсилва тези перлени бели. Пиенето на вода с флуорид, който е „борец срещу кухини на природата“е едно от най-лесните и полезни неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на кариес. Флуоридът е минерал и в правилното количество флуоридът в питейната вода укрепва зъбите.
Може ли слюнката да обърне кухините?
Разпадането на зъбите може да бъде спряно или обърнато в този момент. Емайлът може да се възстанови, като използва минерали от слюнката и флуорид от паста за зъби или други източници. Но ако процесът на кариес продължи, повече минерали се губят. С течение на времето емайлът отслабва и се разрушава, образувайки кухина.
Как мога да хидратирам зъбите си?
Подържането на хидратация също е от решаващо значение. Вашата слюнка е пълна с основни хранителни вещества, които помагат за рехидратирането на зъбите по естествен начин. Когато не сте достатъчно хидратирани, няма да направите катомного слюнка - пийте вода със стайна температура през сламка, за да помогнете при проблемите с чувствителността.
