Водата има много начини, по които може да подобри кожата ви, което помага за подобряване на акнето с течение на времето. Питейната вода има както преки, така и косвени ползи за лечение на акне. Първо, при бактериално акне водата помага за премахване на токсините и бактериите по кожата, намалявайки потенциала за запушване на порите в процеса.
Колко вода трябва да пия, за да се отърва от акне?
Въпреки това, добавянето на 6 до 8 чаши вода дневно може да помогне за поддържане на здравословен воден баланс в тялото и да помогне за намаляване на пъпките, сухотата и подобряване на еластичността на кожата.
Помага ли питейната вода за изчистване на кожата?
Потенциалната връзка между пиенето на вода и подобряването на кожата
По-конкретно, изследователите установиха, че при хора с ниска дневна консумация на вода - тоест тези, които са били дехидратирани в началото - увеличаване на водата приемът имаше положителен ефект върху външния вид на кожата и помогна за поддържане нивата на хидратация на кожата.
Колко вода трябва да пия, за да изчистя кожата си?
Трябва да пиете поне 6 до 8 чаши вода на ден. Също така, стойте далеч от мазни мазни храни, шоколад и избягвайте дълги периоди на излагане на слънчева светлина (използвайте слънцезащитен крем ежедневно).
Колко време трябва да пиете вода, за да получите чиста кожа?
Докато извършването на каквито и да било дългосрочни промени в кожата ви отнема време, можете да започнете да поправяте бариерата си срещу влага - и да забележите сериозно повишаване на хидратацията на кожата - всамо за няколко дни (всъщност можете да промените нивата на хидратация в кожата само за 24 часа).
