Стойността на корена на валериана идва от маслото в корена. Маслото е известно със своя остър аромат, който мирише много по-зле от самото цвете - някои сравняват миризмата със миризливо сирене, а други с мръсни крака. И все пак, освен неприятната си миризма, коренът на валериана може да направи някои потенциално полезни неща в мозъка ни.
Коренът от валериана кара ли те да миришеш?
За разлика от деликатно ароматизираните си цветя, коренът на валериана има много силна, земна миризма поради летливите масла и други съединения, отговорни за седативните му ефекти.
Какви са страничните ефекти от твърде много корен от валериана?
Докато тази билка обикновено се понася добре, има няколко съобщения за възможна токсичност на валериана, свързана с по-тежки симптоми, включително главоболие, чернодробна токсичност, стягане в гърдите, коремна болка и тремор(10, 16, 17, 18).
Валериана причинява ли пристрастяване?
Коренът на валериана също има седативен ефект, а ефектът може да предизвика пристрастяване. Ако приемате някакви лекарства, попитайте Вашия лекар дали е безопасно да приемате корен от валериана.
Може ли валериана да има обратния ефект?
Valerian, Valeriana officinalis
За малък брой хора, валериана може да има обратен ефект, така че ако планирате да използвате валериана като вечер -поддръжка на време за сън, помислете първо да опитате през деня, за да разберете дали сте един от тези хора.