Дорзфлексията е сгъването и свиването назад на ръката или крака ви. Това е разширението на крака ви в глезена и на ръката ви в китката. … Дорсофлексията се случва в глезена ви, когато издърпате пръстите на краката си назад към пищялите си. Вие свивате пищялите и огъвате глезенната става, когато сгъвате стъпалото си.
Каква е целта на дорзифлексията?
Дорзфлексията е действието на повдигане на крака нагоре към пищяла. Това означава огъване на стъпалото в дорзалната или нагоре посока. Хората използват дорзифлексия, когато ходят. По време на средните етапи на поемане на тежестта и точно преди изтласкване от земята, стъпалото ще достигне крайния си диапазон на дорзифлексия.
Какво означава дорзифлексия при кърмене?
По време на гръбна флексия, задната (горната) страна на стъпалото се движи към пищяла, намалявайки ъгъла между тези две повърхности, оставяйки пръстите на краката да сочат по-близо към главата ви. Когато се опитвате да ходите само на петите, вие сгъвате стъпалото.
Какво е Dorsiflex?
Определение. Терминът дорзална флексия описва огъването (флексията) на подвижния сегмент в гръбната посока, тоест в посока на гърба, задната част на ръката или задната част на крак. От други гледни точки това движение може да се опише като разтягане (тоест разтягане, разтягане).
Колко време отнема да се подобри гръбната флексия?
Мета-анализите (фиг.2)установи, че статичното разтягане увеличава дорзифлексията на глезена в сравнение с липсата на разтягане след ⩽15 минути (WMD 2,07°; 95% доверителен интервал 0,86 до 3,27; p=0,0008), >15–30 минути 3,03°; 95% доверителен интервал 0,31 до 5,75; p=0,03) и >30 минути разтягане (WMD 2,49°; 95% …
