Резултатите от проучването подкрепиха изследователската хипотеза: установена е значителна корелация между самочувствието и готовността на човек да се довери. Успешните междуличностни отношения се нуждаят от усещане за свързаност и доверие.
Каква е разликата между доверието в себе си и самочувствието?
Увереността идва от знания и практика; следователно, колкото повече опит имаме в нещо, толкова по-уверени ставаме. Доверието идва от латинската дума fidere, което означава „да се доверявам“(Burton, 2015). Следователно, за да бъдете уверени в себе си, човек трябва да вярва в себе си и в способността си да се ангажират със света.
Дали самочувствието е отрицателно или положително?
Самоуважението се отнася до позитивните (високо самочувствие) или отрицателните (ниско самочувствие) чувства, които имаме за себе си. Изпитваме положителните чувства на високо самочувствие, когато вярваме, че сме добри и достойни и че другите ни гледат положително.
С какво е свързано самочувствието?
Самоуважението оказва влияние върху процеса на вземане на решения, вашите взаимоотношения, емоционалното ви здраве и цялостното ви благополучие. Това също влияе върху мотивацията, тъй като хората със здрав, положителен поглед върху себе си разбират своя потенциал и може да се почувстват вдъхновени да поемат нови предизвикателства.
Как изграждате доверие и самочувствие?
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да научите как да се доверявате на себе си:
- Бъди себе си. Ако се страхувате как другитеще те гледа или съди, може да ти е трудно да бъдеш себе си сред други хора. …
- Поставете си разумни цели. …
- Бъдете мили към себе си. …
- Изграждайте силните си страни. …
- Прекарайте време със себе си. …
- Бъдете решителни.
