Ментата често може да бъде много песъчлива и мръсна. Измиването на листата от мента наистина добре е важно, защото ако бъдат оставени с песъчинки върху тях, ментата ще направи чая мътен.
Изплаквате ли листата от мента, преди да поставите във вода?
Всичко, което трябва да направите, за да направите ментова вода, е да вземете няколко свежи листа от мента (отстранени стебла) и ги изплакнете с чиста вода, преди да ги добавите към бутилката си пия вода. Оставете листата да се накиснат във водата, за да позволи на хранителните вещества да проникнат в нея.
Безопасно ли е да поставите листа от мента във вода?
Добрият вкус на мента го прави идеалната съставка за промяна на ежедневния ви репертоар от напитки. Ментовата вода не просто има добър вкус; също е добре за теб. Няколко проучвания показват, че пиенето на ментова вода е полезно за вашето здраве.
Могат ли листата от мента да намалят мазнините по корема?
Мета: Билка, да, но тази изминава допълнителната миля за изгаряне на мазнини в корема. Листата от мента предизвикват отделянето на допълнителна жлъчка от жлъчния мехур, което е важно, защото помага на тялото да смила мазнините.
Можете ли да ядете стари листа от мента?
Ако не се съхраняват внимателно, те ще се развалят. Настъпват някои физически промени в текстурата на листата от мента; винаги проверявайте за тези индикации, преди да ги използвате във вашите хранителни продукти, защото развалените листа от мента са нездравословни за консумация.
