Докато в доклад от 2009 г., изготвен от катедрата по клинична и експериментална медицина в Университета в Неапол, се твърди, че „повечето от CO2 в газирана напитка всъщност не достига до стомаха“, както клиниката Майо, така и медицината на Джон Хопкинс кажете, че газираните напитки могат да увеличат газовете в храносмилателната система …
Газирана вода причинява ли газове и подуване на корема?
Газуризацията е предимно вода и обикновено не съдържа калории, но може наистина да надуе корема ви. „Тъй като карбонизацията идва от газ, смесен с вода, когато пиете газирана напитка, газът може да „издуе“стомаха ви“, казва Гидус.
Може ли газираната вода да ви даде газ?
Карбонизацията в газирана вода кара някои хора да изпитват газове и подуване на корема. Ако забележите прекомерно газове, докато пиете газирана вода, най-добрият ви залог е да преминете към обикновена вода.
Какви са страничните ефекти от карбонизацията?
Някои хора твърдят, че карбонизацията увеличава загубата на калций в костите, причинява кариес и синдром на раздразнените черва (IBS) и може да ви накара да наддадете на тегло дори без калориите, захарта, и аромат, които се намират в обикновената сода.
Защо газираната вода ми дава газ?
Пиенето на газирани напитки като LaCroix може да ви доведе до поглъщане на въздух. Този въздух обикновено излиза като пръдене или оригване, казва Маги Мун, MS, RDN и автор на The MIND Diet. „Газираните напитки отделят въглероден диоксидгаз, добавяйки към въздуха в хранопровода, който намира пътя си обратно чрез оригване.
