По-добре е, ако го използвате в дясната ръка, страната, противоположна на нараняването. Това работи поради двойката сила, която се случва между мускулите на лявото бедро и десния торс, които намаляват напрежението върху левия глезен.
Използвате ли патерица на слаба или силна страна?
Ако използвате само една патерица, техниките за ходене започват с поставяне на патерицата под ръката срещу по-слабия ви крак. Преместете патерицата и по-слабия си крак едновременно напред. След това направете крачка с по-силния си крак. Може да се затруднявате как да направите патериците по-удобни.
Използвате ли една патерица на наранената страна?
Една патерица или бастун може да са полезни за ходене, когато имате лек проблем с баланса, известна мускулна слабост, нараняване или болка в единия крак. Дръжте патерицата или бастуна в ръката от страната срещу лечебния крак. Пристъпете напред с лечебния крак, който движи бастуна напред с него в същото време.
При използване на патерици коя страна води?
Когато сте изправени, горната част на патериците ви трябва да е на около 1-2 инча под подмишниците ви. Дръжките на патериците трябва да са равни с горната част на линията на бедрата. Лактите ви трябва да са леко огънати, когато държите дръжките.
Какво е походка с патерица с 3 точки?
3 точка: този модел на походка се използва, когато една страна долен крайник (LE) не може да понесе тежест (поради фрактура, ампутация, смяна на ставата и т.н.). Товключва три точки контакт с пода, патериците служат като една точка, засегнатият крак като втора точка, а незасегнатият крак като трета точка.
