2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Физическото ви състояние може да доведе до болки в гърба. Ако сте с наднормено тегло, особено ако имате корем, гръбнакът ви се натоварва допълнително. Всеки килограм отпред натоварва гърба ви с 10 паунда. Когато не сте във форма, шансовете за хронична болка в гърба са по-големи.
Какви стомашни заболявания причиняват болки в гърба?
Други стомашно-чревни нарушения, които могат да причинят болки в гърба, заедно с лошо храносмилане, включват панкреатит и дивертикулит и бих препоръчал да се върнете при вашия гастроентеролог, за да получите кръвни изследвания и образни изследвания за изследване за тези относително често срещани състояния.
Какво означава, когато коремът и гърбът ви болят едновременно?
Болка в гърба и гадене често могат да се появят заедно. Понякога болката от стомашен проблем може да се излъчва към гърба. Повръщането също може да причини болка и напрежение в гърба. Болката, която се излъчва от стомаха към гърба, може да сигнализира за проблем с орган като черния дроб или бъбреците.
Можете ли да почувствате чревна болка в гърба?
Подуването се получава, когато коремът се напълни с въздух или газ. Това може да накара корема ви да изглежда по-голям и да се чувства стегнат или твърд на допир. Също така може да причини чувство на дискомфорт и болка, които може да се усещат към гърба. Гърбът действа като опорна и стабилизираща система за вашето тяло.
Какво трябва да ядем, за да намалим болките в гърба?
Къдраво зеле, спанак и броколи са най-добрите в списъка за анти-възпалителна диета със свойства за борба с болките в гърба. Други добър избор на храна за диета против болка: авокадо; ядки (орехи, бадеми, пекани и бразилски орехи); постни протеини, като пилешко и пуешко; боб; и какао.
Препоръчано:
Защо миеломът причинява болки в гърба?
Тъй като гръбначните ви кости са отслабени от болестта, те могат да загубят необходимата структурна здравина, за да поддържат врата и/или гърба ви, както преди. Може да почувствате болка във врата/гърба локално на мястото на плазмоцитома (ако туморът е в гърба) или може да я почувствате в целия гръб.
Може ли фрактурата на гръдната кост да причини болки в гърба?
Тъй като най-вероятно не използвате ръцете си по време на възстановяване, може също да изпитате болка и скованост в рамото и гръбначния стълб в седмици след фрактура на гръдната кост. Какви са симптомите на напукана гръдна кост? Има няколко симптома за счупена гръдна кост, включително:
Може ли ендометриозата да причини болки в гърба?
Ендометриоза Симптоми понякога причинява продължаваща болка в таза и долната част на гърба. Много жени с ендометриоза обаче имат леки или никакви симптоми. Симптомите може да са свързани с местоположението на израстъците. Какво е усещането за болка в гърба при ендометриоза?
Може ли позата за сън да причини болки в гърба?
Ако забелязвате болки в гърба всяка сутрин, виновникът може да бъде позата ви на сън. Лошите позиции за сън могат да окажат натиск върху гръбнака ви, което води до изравняване на естествената му извивка. Това също може да причини напрежение в гърба и неудобен натиск върху ставите ви.
Помагат ли планките при болки в гърба?
Плансирането ще подобри здравето на гръбнака ви и ще изгради защита срещу болки в гърба. Ако все още правите коремни преси, за да укрепите ядрото и гърба, спрете. Коремните преси могат да доведат до стотици килограми компресионна сила върху гръбначния стълб.
