Има смисъл - кофеинът повишава вашата енергия и сърдечен ритъм и в резултат може да възникне лош сън и скърцане със зъби. За да предотвратите разрушителния навик, опитайте да преминете към безкофеинов или вода след 15 часа.
Кофеинът причинява ли стискане на челюстта?
Кофеинът е лекарство за мускулна контрактура и може да направи мускулите ви по-стегнати. Освен това ви кара подсъзнателно да стискате челюстта си, което води до болка в TMJ, темпорални главоболия и болки в дъвкателните мускули.
Защо скърцам със зъби, след като пия кафе?
Кофеинът свързва бруксизма и кафето. кофеинът в кафето стимулира мускулите ви, което ви кара да смилате по-трудно и по-често и причинява допълнително увреждане на зъбите ви, да не говорим, че няма да спите много, ако смилате всички нощ. Кофеинът и смилането нарушават съня ви.
Какво причинява прекомерно скърцане със зъби?
Защо хората скърцат със зъби? Въпреки че скърцането със зъби може да бъде причинено от стрес и тревожност, то често се случва по време на сън и е по-вероятно да е причинено от ненормална захапка или липсващи или изкривени зъби. Може да бъде причинено и от нарушение на съня като сънна апнея.
Какви храни причиняват скърцане със зъби?
Консумиране на кофеин в храни или напитки като шоколад, кола или кафе. Кофеинът е стимулант, който може да увеличи мускулната активност, като стискане на челюстите. Пушене на цигари, електронни цигари и тютюн за дъвчене. Тютюнът съдържа никотин, който също е стимуланткоето влияе на сигналите, които мозъкът ви изпраща до мускулите ви.
