С положителна представа за себе си, разпознаваме и притежаваме нашите активи и потенциали, като същевременно сме реалисти по отношение на нашите задължения и ограничения. С негативна представа за себе си ние се фокусираме върху нашите грешки и слабости, изкривявайки неуспехите и несъвършенствата.
Как създавате положителен образ за себе си?
Ето 10 правила, които хората с положителна представа за себе си винаги спазват:
- Вземете заслуга. …
- Присъствайте. …
- Дръжте го истински. …
- Не се спирайте на нещата. …
- Останете под контрол над емоциите си. …
- Пусни. …
- Не се тревожете за Joneses. …
- Бъдете мили към себе си.
Какви качества допринасят за положителна представа за себе си?
Положителното самочувствие притежава следните характеристики:
- Вярване в набор от твърдо поставени ценности и принципи. …
- Да можеш да правиш избор, да вярваш на собствената си преценка и да не се чувстваш виновен за избора, ако някой не е съгласен.
Какви са признаците, че някой има положителна представа за себе си?
Напористи в изразяването на вашите нужди и мнения . Уверен в способността си да взимате решения. Способен да създава сигурни и честни взаимоотношения - и по-малко вероятно да остане в нездравословни. Реалистични в очакванията си и по-малко вероятно да бъдете прекалено критични към себе си и другите.
Какви са трите типа представа за себе си?
Образ на себе си
- Образът на себе си, произтичащ от това как човек виждасебе си.
- Образ на себе си, получен от това как другите виждат индивида.
- Образ на себе си, произтичащ от това как индивидът възприема, че другите ги виждат.
- Образ на себе си, произтичащ от това как индивидът възприема, че индивидът вижда себе си.
