2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Въпреки че диетичната сода няма калории, захар или мазнини, тя е свързана с развитието на диабет тип 2 и сърдечни заболявания в няколко проучвания. Изследванията установиха, че само една порция изкуствено подсладена напитка на ден е свързана с 8–13% по-висок риск от диабет тип 2 (22, 23).
Защо диетичната сода е вредна за вас?
Нарастващата маса от доказателства сочат, че диетичната консумация на сода корелира с повишен риск от широк спектър от медицински състояния, по-специално: сърдечни заболявания, като сърдечен удар и високо кръвно налягане. метаболитни проблеми, включително диабет и затлъстяване. мозъчни състояния, като деменция и инсулт.
Вредна ли е диетичната сода?
Изкуствените подсладители и други химикали, използвани в момента в диетичната сода, са безопасни за повечето хора и няма достоверни доказателства, че тези съставки причиняват рак. Някои видове диетична сода дори са обогатени с витамини и минерали. Но диетичната сода не е здравословна напитка или сребърен куршум за отслабване.
Ще отслабна ли, ако спра да пия диетична сода?
Проучванията показват, че диетичната сода има много от същите странични ефекти като обикновената сода, включително наддаване на тегло, метаболитни проблеми и риск от хронични заболявания. Доказателствата сочат, че хората, които се опитват да намалят калориите, като преминат към диетични напитки, могат да го направят, като ядат повече, особено под формата на сладки закуски..
По-здравословни ли са диетичните газирани напитки?
Диетичните газирани напитки съдържат малко или никакви калории и не предлагат по същество никаква полза от хранителна гледна точка - притеснението тук е с потенциала да се пропуснат възможности за консумация на нещо друго, напр. като нискомаслено мляко (източник на калций) или неподсладен зелен чай (източник на микроелементи, които могат да предложат анти-…
Препоръчано:
Кои газирани напитки имат бромирано растително масло?
Кои продукти съдържат BVO? BVO се съдържа в някои цитрусови безалкохолни напитки, включително Mountain Dew, Squirt, Fresca и Fanta. Има го и в спортни напитки като Powerade и някои предварително смесени коктейли. Кои напитки имат бромирано растително масло?
Вдигат ли диетичните газирани напитки наддаване на тегло?
Експерименталните изследвания не подкрепят твърдението, че диетичната сода причинява наддаване на тегло. Всъщност тези проучвания са установили, че замяната на подсладените със захар напитки с диетична сода може да доведе до загуба на тегло (18, 19).
Трябва ли да пиете газирани напитки, когато сте болни?
Газираните, подсладени напитки понякога облекчават гаденето по-добре от обикновената вода. „Карбонирането може да помогне за намаляване на общата киселинност на стомаха, което може да помогне на гаденето да се разсее“, казва д-р Szarka. Трябва ли да пиете кока-кола, когато сте болни?
Здравословни ли са диетичните газирани напитки?
Изкуствените подсладители и други химикали, използвани в момента в диетичната сода са безопасни за повечето хора и няма достоверни доказателства, че тези съставки причиняват рак. Някои видове диетична сода дори са обогатени с витамини и минерали.
Щукането на тазобедрената става означава ли дисплазия на тазобедрената става?
„Щракване върху тазобедрената става“се отнася до звуково „щракване“или „пукане“, което се появява, когато се преглеждат бедрата на бебето. Когато бебето има „щракване на тазобедрената става“, това не означава, че бебето има тазобедрена дисплазия.
