Искате ли да запазите повече от това, което четете и чувате? Тези шест прости съвета, които ще направят точно това. Науката казва така
- Създайте спомен. …
- Консолидирайте паметта. …
- Извикайте паметта. …
- Упражнение за подобряване на припомнянето. …
- Дъвчете дъвка, за да направите по-силни спомени. …
- Пийте кафе, за да подобрите консолидацията на паметта.
Кой е най-добрият начин за запазване на информация при четене?
7 начина да запазите повече от всяка книга, която четете
- Излезте от повече книги. Не отнема много време, за да разберете дали нещо си струва да се прочете. …
- Изберете книги, които можете да използвате незабавно. …
- Създаване на бележки с възможност за търсене. …
- Комбинирайте дърветата на знанието. …
- Напишете кратко резюме. …
- Обградете темата. …
- Прочетете го два пъти.
Защо е трудно да се запази информация?
Причината повечето хора да не могат да запазят информация е, че те просто не са се обучили да го правят. … Хората, които не могат да учат бързо и да си спомнят информация при поискване, не само не успяват да използват техники за памет. Те не са тренирали своята процедурна памет, така че да ги използват почти на автопилот.
Как усвоявате и запазвате информация?
Тайните за по-бързо четене и по-добро усвояване на информация
- Прочетете първо заключението. …
- Използвайте маркер. …
- Използвайте съдържанието и подзаглавията. …
- Бъдипроактивен вместо реактивен. …
- Не се опитвайте да четете всяка дума. …
- Напишете отговорите на читателите. …
- Обсъдете това, което четете с другите. …
- Записвайте дискусионни въпроси, докато четете.
Кой е най-бързият начин за запазване на големи количества информация?
6 доказани съвета за проучване за запазване на информация
- Научи някой друг. Обсъждахме това в предишен блог, но си струва да се повтори. …
- Знай кога си най-бдителен и внимателен. Умът ви е по-добре фокусиран през определени часове от деня. …
- Фокусирайте се върху една тема в даден момент. …
- Пауза. …
- Запишете го. …
- Направете го интересно.
