Понастоящем терапия на експозиция обикновено е лечението от първа линия за зоофобия и други видове фобийни разстройства. Експозиционната терапия е форма на психотерапия, която помага на хората да се изправят и в крайна сметка да преодолеят фобиите и други тревожни разстройства.
Колко често е зоофобията?
Зоофобията - завладяващ и инвалидизиращ страх или неприязън към определени животни - е доста често срещано тревожно разстройство, засягащо до 6 процента от хората в даден момент от живота им, според според някои оценки.
Как преодолявате фобията от животни?
Лечение на зоофобия
Освен това се преподават техники за релаксация като контролирано дишане, умствена визуализация и медитация за справяне с тревожността по време на излагане на животни. Целта на тази терапия е бавно да изгради толерантност към страха.
Как обикновено се лекуват фобиите?
Най-доброто лечение за специфични фобии е форма на психотерапия, наречена терапия на експозиция. Понякога Вашият лекар може да препоръча и други терапии или лекарства. Разбирането на причината за фобията всъщност е по-малко важно от фокусирането върху това как да се третира поведението на избягване, което се е развило с времето.
Какво е лечението на страха от кучета?
Най-често срещаното лечение на специфични фобии е терапия с експозиция. Това се нарича още десенсибилизация. Казано по-просто, хора, подложени на терапия с експозициявзаимодействат с обектите, от които се страхуват. Съвсем наскоро много терапевти постигнаха успех с излагането на виртуална реалност.
