Листерия по време на бременност Храните, които може да съдържат листерии и трябва да се избягват, включват: непастьоризирани млечни продукти. меки сирена като бри, камамбер, рикота и прясна фета, освен ако не са сготвени (жълто, твърдо сирене и топено пакетирано сирене са безопасни) меки сладолед и гъсти шейкове.
Мога ли да пия шоколадов млечен шейк докато съм бременна?
Американският колеж по акушерство и гинеколози препоръчва на бременните жени да поддържат кофеиновия си прием под 200 милиграма (mg) на ден. Ако пиете напитки с кофеин и обичате да хапвате шоколад, внимавайте да не надхвърлите лимита.
Можете ли да ядете сладолед на Макдоналдс, когато сте бременна?
Мекият сладолед и преработените продукти трябва да са добре, тъй като са направени с пастьоризирано мляко и яйца. Това означава, че всеки риск от хранително отравяне със салмонела е елиминиран.
Мога ли да ям пилешки хапки на Mcdonald's, докато съм бременна?
Избягвайте: Chicken McNuggets – те са с невероятно високо съдържание на калории, нездравословни мазнини и прекомерни количества натрий. Десет парчета съдържат почти половината от мазнините, които трябва да ядете на ден; 20 парчета имат почти 1000 калории.
Можете ли да ядете метро, когато сте бременна?
Ресторанти като Subway препоръчват на бременните жени да ядат следните месни продукти без обяд, като кюфтета, пържола и сирене, печено пиле и риба тон (ограничаване на 2 порцииседмица). Не яжте охладени пастети или месни пасти.
