Продължаващият хроничен стрес обаче може да причини или влоши много сериозни здравословни проблеми, включително:
- Проблеми с психичното здраве, като депресия, тревожност и личностни разстройства.
- Сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, анормални сърдечни ритми, инфаркти и инсулт.
Какви са ефектите от продължителния стрес?
постоянното и непрекъснато увеличаване на сърдечната честота и повишените нива на хормоните на стреса и кръвното налягане могат да повлияят на тялото. Този продължителен продължителен стрес може да увеличи риска от хипертония, инфаркт или инсулт.
Какви са 5-те емоционални признака на стрес?
Какви са предупредителните знаци и симптоми на емоционален стрес?
- Тежест в гърдите, повишен сърдечен ритъм или болка в гърдите.
- Болка в рамото, врата или гърба; общи болки в тялото.
- Главоболие.
- Скърцане със зъби или стискане на челюст.
- Задух.
- Замаяност.
- Чувство на умора, тревожност, депресия.
Какво може да причини психическо напрежение?
Ефекти на психологическия стрес
Може да причини физически състояния, като главоболие, храносмилателни проблеми и нарушения на съня. Може също да причини психологически и емоционални натоварвания, включително объркване, тревожност и депресия.
Какви са 5-те признака на психично заболяване?
Петте основни предупрежденияпризнаците на психично заболяване са както следва:
- Прекомерна параноя, безпокойство или тревожност.
- Дълготрайна тъга или раздразнителност.
- Екстремни промени в настроенията.
- Социално изтегляне.
- Драстични промени в режима на хранене или сън.
