Защо готварската сол е йодирана?

Съдържание:

Защо готварската сол е йодирана?
Защо готварската сол е йодирана?
Anonim

Йодирана сол помага за създаването на хормоните, които регулират сърдечната честота и кръвното налягане. Той също така помага за изгарянето на допълнителни мастни натрупвания, които могат да доведат до сърдечни заболявания. Солта насърчава здравословните нива на хидратация и създава баланс на електролитите.

Защо йодираната сол е вредна за вас?

Йоден дефицит може да наруши производството на хормони на щитовидната жлеза, което води до симптоми като подуване на шията, умора и наддаване на тегло. Може също да причини проблеми при деца и бременни жени.

Защо поставиха йод в сол?

Йодът е основно хранително вещество, необходимо на щитовидната жлеза за производството на тироксин, хормон, който контролира много функции на тялото, включително остротата на мозъка. … Простата мярка за добавяне на йод към сол е може би най-ефективният начин за увеличаване на кумулативната интелигентност в света.

Коя сол е по-добре йодирана или не?

Докато повечето от минералите, естествено намиращи се в морската сол, могат да бъдат набавени чрез други храни в диетата в по-значими количества, не е така за йода. Йодираната сол е най-добрата и в много условия единственият хранителен източник на йод. За здравословна за сърцето диета трябва да консумираме сол умерено.

Добре ли е да използвате нейодирана сол?

Нейодираната сол ще осигури на тялото само натрий, излишъкът от който може да причини много здравословни проблеми като високо кръвно налягане, инсулт и други проблеми, свързани със здравето. Когато тостига до срока на годност, йодираната сол издържа само пет години, докато нейодирана сол траи вечно.

Препоръчано:

Интересни статии
Как снежните сови се адаптират към околната среда?
Прочетете още

Как снежните сови се адаптират към околната среда?

Арктическата тундра е сурова среда, но снежната сова е добре адаптирана да оцелява и процъфтява в студените местообитания. Те са доста кръгли, което им помага да поддържат телесната си топлина и имат гъсто оперение. Къде снежните сови са идеално приспособени да живеят?

Катетеризацията и ангиопластиката едно и също нещо ли са?
Прочетете още

Катетеризацията и ангиопластиката едно и също нещо ли са?

Какво е ангиопластика? Ангиопластика е подобна на ангиограма. И двете се правят в лабораторията за катетеризация. Ангиопластиката е процедура, използвана за разширяване на стеснени артерии на сърцето ви без операция. Какво е другото име за сърдечна катетеризация?

Как се пише психогериатрия?
Прочетете още

Как се пише психогериатрия?

Гериатричната психиатрия, известна още като геропсихиатрия, психогериатрия или психиатрия на старостта, е клон на медицината и подспециалност на психиатрията, занимаваща се с изследване, превенция и лечение на невродегенеративни, когнитивни увреждания и психични разстройства при хората на старост.