Докато седящи вани могат да се използват по всяко време (и включени като част от вашата редовна лична хигиенна рутина), те се препоръчват особено за жени, които наскоро са родили вагинално като температурата на водата, използвана в седяща вана, увеличава притока на кръв към перинеалната област и насърчава по-бързото заздравяване.
Колко дни трябва да направя седяща вана след раждането?
За да приготвите топла следродилна седяща вана във вашата вана, уверете се, че: Изчакайте три дни, за да се къпете или накиснете след раждането..
Как седящата вана помага след раждане?
Накисването на перинеума в топла вана (или седяща вана) няколко пъти на ден с английска сол ще намали отока, ще обезкуражи инфекцията и ще насърчи заздравяването. Това е полезно и при хемороиди. Компресите от хамамелис могат също да помогнат при хемороиди и заздравяване на перинеума.
Дали седящата вана ще разтвори шевовете?
Избягвайте тампоните през първите 6 седмици след раждането. Купете плитка мини вана, наречена седяща вана, която се побира върху тоалетната седалка и ви позволява да накиснете шевовете за почистване и облекчаване на болката. Само не забравяйте, че накисването с топла вода не трябва да започва преди поне 24 часа след раждането.
Как мога да ускоря възстановяването си след раждане?
Следните съвети могат да ви помогнат да ускорите възстановяването си след раждането, така че да се излекувате - и да се чувствате - по-добре:
- Помогнете на перинеума си да се излекува. …
- Грижи за вашето цезарово сечениебелег. …
- Облекчаване на болките. …
- Бъдете редовни. …
- Направете вашите Кегелове. …
- Бъдете мили към гърдите си. …
- Спазвайте часовете си за лекар. …
- Яжте добре, за да облекчите умората и да се борите със запека.