Изразявайки емоциите си, вие освобождавате времето и ума си. Отстояването на себе си показва, че вашата собствена стойност е висока. И дори ако все още не сте успели да бъдете настоятелни, след като започнете, ще се почувствате по-уверени и това ще ви помогне да се почувствате по-важни и ще доведе до по-висока самооценка.
Добре ли е да отстоявате себе си?
Да се научите да отстоявате себе си ще ви помогне да вземете зареждане на живота си, да повярвате в собствената си сила и да ви насърчи да посегнете към мечтите си. Колкото по-силен се чувствате, толкова по-силен ще станете.
Какво означава да отстояваш себе си?
Да отстояваш себе си означава просто да имаш увереност в автентичността на чувствата си и валидността на своята стойност. Така че, станете прави и говорете, когато има значение. Ще откриете, че се чувствате малко по-смели всеки път, когато го направите.
Какво ще стане, ако не отстоявате себе си?
Когато не правим това, ние ставаме пасивни – позволяваме на живота просто да се „случи”, често ни тъпчейки по пътя. Ако ви е трудно да отстоявате себе си, вероятно не сте в контакт със собствените си нужди – и сте прекалено настроени към чуждите.
Важно ли е да отстоявате себе си на работа?
Отстояването на себе си в работното място , без значение колко трудно е да се направи, може да създаде среда, в която да можете по-добре търпи си workplace и дори може да се насладите на вашата работа още. Не само това, но в някои случаи, това може да означава по-голямо самочувствие и спокойствие като цяло.
