Ето класически случай на нездравословна крем супа, казва Лещ. Този богат фаворит съдържа не само прекомерни калории и нива на натрий, но и нездравословни количества мазнини, включително наситени мазнини.
Коя е най-нездравословната супа?
5-те най-лоши супи за отслабване (и 5, които да опитате вместо това)
- Чудър от миди. Всичко с думата "хаудър" вероятно ще бъде с високо съдържание на сметана, мазнини и калории. …
- Картофена супа. …
- Биск от омар. …
- Чили. …
- Супа от броколи и сирене. …
- Супа от гъби и ечемик. …
- Супа от дървосекачи. …
- Охладени супи.
По-здравословни ли са кремообразните супи от бульона?
Първо обаче Хънс обяснява, че супите на базата на бульон (като супа с пилешка юфка) са значително по-здравословни откремообразните супи (като супа от миди), тъй като обикновено съдържат по-малко калории. …
Крем супата добра ли е за отслабване?
Редовната консумация на супа е свързана с по-ниско телесно тегло. Въпреки това, няма достатъчно изследвания за ползите от диетите със супа за отслабване. И все пак, поради нискокалоричния характер на тези хранителни планове, вие вероятно ще загубите малко тегло в краткосрочен план.
Защо супата е лоша за вас?
Супата е известно високо съдържание на натрий-и да, изследванията показват, че хората, които ядат супа, получават повече натрий от тези, които пропускат купата. … Товае важно за здравето на сърцето, защото калият насърчава тялото ви да отделя натрий. Така че, докато твърде много натрий може да повиши кръвното налягане, калият може да помогне за неговото възстановяване.
