Нежни храни като солени крекери преминават лесно през стомаха и има доказателства, които предполагат, че те: Попиват част от киселината, причиняваща дразнене, която седи на празен стомах. Предотвратете отделянето на киселина в стомаха (по-тежките храни са склонни да причинят по-голямо производство на киселина).
Абсорбират ли крекерите стомашна киселина?
Крекери. Храни с високо съдържание на нишесте - като соленки, хляб и препечени филийки - помагат за усвояването на стомашната киселина и успокояват неразположения стомах. „Безкрадният характер на крекер помага за задоволяване на глада (прекомерният глад може да предизвика гадене) без силните миризми или вкусове, които могат да увеличат гаденето“, казва Палински-Уейд.
Какво незабавно ще помогне за киселинния рефлукс?
Ще разгледаме някои бързи съвети, за да се отървем от киселини, включително:
- носене на широки дрехи.
- изправени.
- повдигане на горната част на тялото.
- смесване на сода бикарбонат с вода.
- опитвам джинджифил.
- прием на добавки от женско биле.
- отпиване на ябълков оцет.
- дъвка за подпомагане на разреждането на киселината.
Какво мога да ям, за да спра киселинния рефлукс незабавно?
Храни с високо съдържание на фибри
- Пълнозърнести храни като овесени ядки, кус-кус и кафяв ориз.
- Коренови зеленчуци като сладки картофи, моркови и цвекло.
- Зелени зеленчуци като аспержи, броколи и зелен фасул.
Какви храни неутрализират стомашната киселина?
Ето пет храни, които да опитате
- Банани. Този плод с ниско съдържание на киселина може да помогне на хората с киселинен рефлукс, като покрива раздразнената лигавица на хранопровода и по този начин помага за борба с дискомфорта. …
- Пъпеши. Подобно на бананите, пъпешите също са силно алкален плод. …
- Овесени ядки. …
- Кисело мляко. …
- Зелени зеленчуци.
