Кога похитителите на бедрата са слаби?

Кога похитителите на бедрата са слаби?
Кога похитителите на бедрата са слаби?

Съдържание:

Anonim

Известно е, че

слабостта на тазобедрения абдуктор допринася за проблеми като шини на пищяла и хиперпронация на стъпалото (плоски стъпала). Хиперпронацията на стъпалото и слабостта на тазобедрената става са известни биомеханични съучастници. Среден глутеус Среден глутеус, един от трите глутеални мускула, е широк, дебел, излъчващ мускул. Разположен е на външната повърхност на таза. Задната му трета е покрита от глутеус максимус, а предните му две трети от глутеалната апоневроза, която я отделя от повърхностната фасция и интегумент. https://en.wikipedia.org › wiki › Gluteus_medius

Gluteus medius - Wikipedia

слабостта увеличава натиска върху вътрешната страна на стъпалото, намалявайки типичния свод на стъпалото.

Как да разберете дали имате слаб абдуктор на тазобедрената става?

Когато клиент ходи на десния си крак във фазата на стойката на цикъла на походката и лявото му бедро пада надолу, това показва слабост в десните абдуктори на бедрото. Ако похитените на тазобедрената става са слаби и от двете страни, това води до походка, която напомня на подпората на шоугъра от Вегас.

Какво се случва, ако имате слаби тазобедрени абдуктори?

Слабостта в абдукторите на тазобедрената става, особено в средния глутеус, може да доведе до наранявания при прекомерна употреба, пателофеморален болков синдром (PFPS) и синдром на илиотибиалната (IT) лента. PFPS може да причини болка зад капачката на коляното, когато седите за дълги периоди от време или когато слизатестълби.

Какво причинява слаби тазобедрени абдуктори?

Недостатъчно използване на мускулите или седене за продължителни периоди може да причини слаби сгъвачи на тазобедрената става. Състояния като остеоартрит също могат да причинят слабост в тази мускулна група.

Как укрепвате слабите тазобедрени абдуктори?

  1. Отвличане в изправено положение. Застанете на най-добрия си крак. …
  2. Clamshell рейзове. Легнете на ваша страна със свити колене и бедро, задръжте. …
  3. Странични повдигания на крака. Легнете на добрата си страна, огънете бедрото и коляното, за да го задържите. …
  4. Склонни разширения. Докато лежите с лицето надолу, дръжте крака си прав и наляво. …
  5. Ходене с повдигнато коляно. …
  6. Разходка по вода.

Препоръчано:

В затвора ли са похитителите на Елизабет Смарт?

В затвора ли са похитителите на Елизабет Смарт?

През 2016 г. федералното лишаване от свобода на Барзи е прекратено и тя е преместена от Федералния медицински център, Карсуел във Форт Уърт, Тексас, в държавния затвор в Юта в Дрейпър, Юта, да започне да изтърпява присъдата си в щатския затвор.

Бяха ли ви похитителите?

Бяха ли ви похитителите?

Отвличащият мускул, абдуктор 22441. Анатомични термини на мускула. В човешкото тяло, аддукторът е скелетен мускул, разположен в бедрото. Един от аддукторните мускули на бедрото, основната му функция е да привежда бедрото и се инервира от запирателния нерв.

Хванаха ли похитителите на Пол Гети?

Хванаха ли похитителите на Пол Гети?

оперативен Джеймс Флетчър Чейс (изигран от Брендън Фрейзър). Пол беше освободен през декември 1973 г., пет месеца след отвличането му. Той беше намерен близо до изоставен сервиз на около 100 мили южно от Неапол. Повечето от парите за откуп така и не бяха възстановени, но девет мъже бяха арестувани за отвличането.

Къде да гледам похитителите на карти?

Къде да гледам похитителите на карти?

В момента можете да гледате "Cardcaptor Sakura - Season 1" поточно на Netflix, Funimation Now или безплатно с реклами във VRV. Възможно е също да закупите "Cardcaptor Sakura - Season 1" като изтегляне от Google Play Movies, Amazon Video.

Пол Гети избяга ли от похитителите си?

Пол Гети избяга ли от похитителите си?

Пол Гети, който някога беше най-богатият човек в света. … Дядо му не желаеше да плати, но след като отрязаното му ухо беше получено от вестник, той договори плащане от $2,2 милиона и Гети беше освободен пет месеца след като беше отвлечен. Пол Гети наистина ли избяга?