Изследванията показват, че може да бъде полезен за намаляване на болката в ставите, намаляване на възпалението, подобряване здравето на кожата, намаляване на симптомите на алергия и ускоряване на възстановяването след тренировка. Освен това някои доказателства сочат, че МСМ може да засили имунната система и може да има свойства за борба с рака.
Какво прави МСМ за тялото ви?
MSM е мощно противовъзпалително средство, което обикновено се използва за лечение на остеоартрит, ревматоиден артрит, тендинит и теносиновит. Някои хора използват МСМ за лечение на стомашно-чревни разстройства като запек, хемороиди и дивертикулоза.
Какви са лошите странични ефекти на МСМ?
Странични ефекти
При някои хора МСМ може да причини гадене, диария, подуване на корема, умора, главоболие, безсъние, сърбеж или влошаване на симптомите на алергия.
Каква е най-добрата форма на МСМ за приемане?
Най-добри MSM добавки
- Прах с най-добра стойност. Bulk Supplements MSM. Ценна съвместна подкрепа. …
- Прах с най-добро качество. Органични серни кристали. Качествена поддръжка на ставите. …
- Най-добра начална бутилка. СЕГА добавка. Дълготрайна подкрепа за ставите. …
- Избор на редактора. Jarrow Formulas MSM. …
- Най-мощният. Най-добрият МСМ на лекар с OptiMSM.
Безопасно ли е да приемате МСМ дългосрочно?
Стомашно разстройство, диария и главоболие са докладвани при проучвания върху МСМ при хора, продължаващи до 12 седмици. Въпреки това, хората, приемащи плацебо, също съобщават за подобни симптоми. От малъке известно за дългосрочната безопасност на МСМ, не е изненада, че ефикасността също е неясна.
