Ако следите талията си, шербет може да е по-добър избор за десерт от сладолед, защото обикновено съдържа по-малко калории. Докато 1/2 чаша порция ванилов сладолед съдържа средно 137 калории, същата порция портокалов шербет съдържа само 107 калории.
Шербетът добър ли е за диета?
Sherbet има по-малко млечни мазнини и повече захар от нискомасления сладолед, а стойността му SmartPoints е относително ниска. Сорбетът изобщо не съдържа млечни продукти, така че обикновено е без мазнини, но високото съдържание на захар означава, че може да има точно толкова калории, колкото някои сладолед.
Кое е по-угояващ сладолед или шербет?
Мазнини. Сладоледът съдържа повече млечни мазнини от шербет, съдържанието на мазнини в сладоледа е по-високо от съдържанието на мазнини в шербет. Сладоледът има повече наситени мазнини, мононенаситени мазнини и холестерол. … Съдържанието на холестерол в сладоледа е 44 mg, а шербетът съдържа много по-малко холестерол, почти считан за незначителен, 1 mg.
Кое е по-здравословно замразено кисело мляко или шербет?
За тези, които се грижат за талията, замразеното кисело мляко печели тази измръзнала битка, съдържаща приблизително 35 калории по-малко и 12 грама по-малко захар от сорбет на порция от 4 унции. … Плюс това, съдържанието на млечни продукти може да го направи неподходящо за тези с непоносимост към лактоза или алергии към млечни продукти, докато сорбетът обикновено не съдържа млечни продукти.
Щербетът добра алтернатива ли е на сладолед?
Шербет. На плодова основа с добавено малко мляко. По-малко калории от сладолед. По-малко мазнини от сладолед.
