Изчезва ли крепитацията? В повечето случаи крепитацията ще се подобри без необходимост от медицинско лечение. Прилагането на лед върху зоната и приемането на нестероидни противовъзпалителни лекарства, като аспирин и ибупрофен, обикновено са достатъчни, за да облекчат болката и възпалението.
Колко време отнема крепитацията да изчезне?
Може да отнеме до 5 месеца, за да се възстанови напълно, особено ако пателофеморалният синдром е причинен от физическа травма.
Обратима ли е крепитацията?
Докато многото лечения могат да помогнат за овладяване на болката и подуването, не забравяйте, че крепитусът може да не изчезне. Говорете с Вашия лекар кои форми на лечение ще работят най-добре за диагнозата на коляното. В зависимост от диагнозата ви, физиотерапията също може да бъде полезна.
Упражнението помага ли при крепитация?
Упражненията играят важна роля при лечението на крепитация на коляното. Укрепването на всички мускули около коляното е най-важното упражнение за това състояние.
Как лекувате крепитацията естествено?
Яжте това
- броколи.
- цитрусови плодове.
- риба, богата на омега-3 мастни киселини (риба тон, сьомга, скумрия)
- чесън (съдържа диалил дисулфид, който може да намали увреждането на хрущяла.
- зелен чай.
- нискомаслени млечни продукти (калцият и витамин D могат да подпомогнат здравето на ставите и костите)
- ядки.
