Лошата ергономичност при шиене може да допринесе за компресия на средния ви нерв. Той преминава през карпалния тунел - тесен проход от дланта на ръката ви в китката и е заобиколен от връзки и кости.
Защо изведнъж имам карпален тунел?
Всичко, което притиска или дразни средния нерв в пространството на карпалния тунел може да доведе до синдром на карпалния тунел. Фрактура на китката може да стесни карпалния тунел и да раздразни нерва, както и отока и възпалението, причинени от ревматоиден артрит. Много пъти няма единствена причина за синдрома на карпалния тунел.
Какво може да се сбърка с карпалния тунел?
Синдромът на карпалния тунел често се диагностицира погрешно поради факта, че споделя симптомите с няколко други състояния, включително артрит, тендинит на китката, нараняване с повтарящо се напрежение (RSI) и синдром на гръдния изход.
Колко време отнема развитието на синдрома на карпалния тунел?
Началото на CTS може да варира от няколко дни до години в зависимост от тежестта на повтарящата се дейност. Много професионалисти, които участват в повтаряща се работа, ще развиват CTS с различни темпове в зависимост от естеството на тяхната работа.
Можете ли да поправите карпалния тунел без операция?
Възможен ли е карпалният тунел без операция? Упражненията за китката могат да помогнат за облекчаване на болка в карпалния тунел заедно с други методи за облекчаване на болкатакато пакети с лед, шини за китките през нощта, кортикостероидни инжекции и редовни почивки от действия, които причиняват болка в карпалния тунел.
