Трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар, ако имате болка в опашната кост и някой от следните други симптоми: внезапно увеличаване на отока или болка . Запек, който продължава дълго време. Внезапно изтръпване, слабост или изтръпване на единия или двата крака.
Как можете да разберете дали опашната ви кост е счупена?
Симптомите на счупена опашна кост включват:
- почти постоянна тъпа болка в долната част на гърба, точно над задните части.
- болка, която се влошава при седене и при изправяне от седнало положение.
- подуване около опашната кост.
- болка, която се засилва по време на движение на червата.
- болка, която се засилва по време на полов акт.
Защо болката в опашната ми кост се влошава?
Седенето в неудобна позиция за дълъг период от време, като на работа или по време на шофиране, може да окаже твърде силен натиск върху опашната ви кост. Това причинява болка и дискомфорт, които ще се влошават, колкото по-дълго останете в тази позиция.
Какво не трябва да правите, ако ви боли опашната кост?
За да предотвратят болката в опашната кост, хората трябва избягват продължително седене и упражнения с силен ефект, като бягане и скачане. Упражненията със силно въздействие могат да влошат всяко възпаление и да причинят допълнително стягане на тазовите и тазобедрените мускули.
Кой е най-бързият начин за излекуване на възпалена опашна кост?
Наведете се напред, докато седнете. Седнете на възглавница с формата на поничкаили клиновидна (V-образна) възглавница. Нанесете топлина или лед върху засегнатата област. Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен (Tylenol, други), ибупрофен (Advil, Motrin IB, други) или аспирин.
