Латералният епикондилит, или тенис лакът, е подуване или разкъсване на сухожилията, които огъват китката ви назад от дланта ви. Причинява се от повтарящи се движения на мускулите на предмишницата, които се прикрепят към външната страна на лакътя. Мускулите и сухожилията се болят от прекомерно напрежение.
Как се случва тенис лакът?
Тенис лакът се причинява най-вече от прекомерна употреба на предмишницата поради повтаряща се или напрегната дейност. Понякога може да се появи и след удряне или удряне на лакътя. Ако мускулите на предмишницата ви са напрегнати, малки разкъсвания и възпаление могат да се развият близо до костната бучка (латералния епикондил) от външната страна на лакътя.
Какви са 3 причини за страничен епикондилит?
Страничният епикондилит най-често се появява, свързан с прекомерна употреба. Всяка дейност, която прекомерно натоварва засегнатото сухожилие, extensor carpi radialis brevis, може да причини разстройството. Тези дейности включват повтаряща се работа, градинарство, тенис и голф.
Епикондилитът преминава ли?
Лека болка в лакътя, която идва и си отива, може да се подобри след 6 до 8 седмици. Продължителната болка и болезнеността в лакътя могат да се подобрят след 6 до 12 месеца. В някои случаи болката продължава 2 години или повече. Силна болка в лакътя или тенис лакът, който не се подобрява с 6 до 12 месеца почивка и рехабилитация на сухожилията, може да се възползват от операцията.
Какво е най-доброто лечение за епикондилит?
Ако симптомите продължават,физическа терапия, включително ултразвуково изследване или йонофореза с НСПВС може да е подходящо. Краткосрочното облекчаване на болката от инжектиране на кортикостероиди може да помогне на пациента да започне физическа терапия. Могат да се обмислят и по-малко съвременни стратегии, включително локален нитроглицерин и акупунктура.
