Jif фъстъчено масло кето ли е?

Съдържание:

Jif фъстъчено масло кето ли е?
Jif фъстъчено масло кето ли е?
Anonim

Ако искате да включите фъстъчено масло във вашата нисковъглехидратна или кетогенна диета, препоръчваме да избягвате търговски марки като Jif и Skippy, защото те са склонни да съдържат тези добавени съставки. Вместо това се придържайте към изцяло натурални фъстъчено масло без всички ненужни трансмазнини, хидрогенирани масла и захари.

Коя марка фъстъчено масло е подходящо за кето?

Какъв вид фъстъчено масло е най-добро за кето? „Не забравяйте да потърсите фъстъчено масло само с до две съставки: фъстъци и може би сол“, казва Годфри. Тя препоръчва Smuckers Natural фъстъчено масло, кремообразно или натрошено.

Колко въглехидрати има в Jif Creamy фъстъчено масло?

Порция фъстъчено масло без захар (като марката Jif) съдържа 17 грама мазнини, 7 грама въглехидрати, 4 грама нетни въглехидрати, 3 грама фибри и 8 грама протеин.

Приятелско ли е някакво фъстъчено масло кето?

Обикновеното фъстъчено масло отговаря на кето диетата стига да го ядете умерено и да планирате другите си храни. Маслата от бадеми, макадамия и лешници са отлични алтернативи, тъй като имат по-малко нетни въглехидрати на порция.

Фъстъчено масло Jif добро ли е за отслабване?

Въпреки че е с високо съдържание на протеини, фъстъченото масло също е с високо съдържание на мазнини, като съдържа почти 100 калории във всяка супена лъжица. Но изследванията показват, че консумацията на фъстъчено масло може да не ви спре да отслабнете. Всъщност,яденето му може дори да ви помогне да свалите килограми.

Препоръчано:

Интересни статии
Как снежните сови се адаптират към околната среда?
Прочетете още

Как снежните сови се адаптират към околната среда?

Арктическата тундра е сурова среда, но снежната сова е добре адаптирана да оцелява и процъфтява в студените местообитания. Те са доста кръгли, което им помага да поддържат телесната си топлина и имат гъсто оперение. Къде снежните сови са идеално приспособени да живеят?

Катетеризацията и ангиопластиката едно и също нещо ли са?
Прочетете още

Катетеризацията и ангиопластиката едно и също нещо ли са?

Какво е ангиопластика? Ангиопластика е подобна на ангиограма. И двете се правят в лабораторията за катетеризация. Ангиопластиката е процедура, използвана за разширяване на стеснени артерии на сърцето ви без операция. Какво е другото име за сърдечна катетеризация?

Как се пише психогериатрия?
Прочетете още

Как се пише психогериатрия?

Гериатричната психиатрия, известна още като геропсихиатрия, психогериатрия или психиатрия на старостта, е клон на медицината и подспециалност на психиатрията, занимаваща се с изследване, превенция и лечение на невродегенеративни, когнитивни увреждания и психични разстройства при хората на старост.