Образовайте се: научаването на това, което причинява болката ви, може да ви позволи да видите, че състоянието на хронична болка няма да увреди тялото ви; това може да ви даде увереност, че сте по-активни и да премахне този страх. Упражнявайте редовно: опитите за редовни леки упражнения са полезни.
Нормално ли е да се страхуваш от болка?
Алгофобия или алгиофобията е фобия от болка - ненормален и постоянен страх от болка, който е много по-мощен от този на нормален човек. Може да се лекува с поведенческа терапия и лекарства против тревожност. Терминът идва от гръцки: ἄλγος, álgos, „болка“и φόβος, phóbos, „страх“.
Как се казва да се страхуваш от болка?
Страхът е прекомерен, над този, който се очаква при дадените обстоятелства, предизвиквайки реакция на тревожност. Страхът от болка се нарича "algophobia", дума, произлизаща от гръцките "algos" (болка) и "phobos" (страх).
Защо ме е страх да не се нараня физически?
Съгласно DSM-IV класификацията на психичните разстройства, фобията от нараняване е специфична фобия от кръв/инжекция/тип нараняване. Това е ненормален, патологичен страх от нараняване. Друго име за фобия от нараняване е травматофобия, от гръцки τραῦμα (травма), „рана, нараняване“и φόβος (фобос), „страх“.
Кое е по-лошото страх или болка?
Последни проучванияпредполагат, че страхът от болка е много по-лош от самата болка за такива пациенти. Пациентите, например, ще изкривят телата си, за да избегнат болка, като по този начин причиняват още повече. „Искаме да проверим лекарствата и психотерапията за способността им да намалят активирането на очакването“, каза д-р Плогхаус.
