Как да напълня с хипотиреоидизъм?

Съдържание:

Как да напълня с хипотиреоидизъм?
Как да напълня с хипотиреоидизъм?
Anonim

Опитайте тези съвети:

  1. Вземете хормон на щитовидната жлеза. …
  2. Увеличете оборотите си с упражнения. …
  3. Избягвайте да пропускате хранения и гладни диети. …
  4. Изберете протеин. …
  5. Останете хидратирани. …
  6. Вижте Вашия лекар, преди да започнете каквито и да било добавки. …
  7. Затворете достатъчно очи.

Как мога да напълня с проблеми с щитовидната жлеза?

Повишен апетит Хипертиреоидизмът обикновено повишава апетита ви. Ако приемате много повече калории, можете да натрупате тегло, дори ако тялото ви изгаря повече енергия. Уверете се, че ядете здравословни храни, правите редовни упражнения и работите с лекар по хранителен план.

Трудно ли е да наддават на тегло с хипотиреоидизъм?

Когато щитовидната жлеза произвежда по-малко от хормоните си - както се случва при хипотиреоидизъм - метаболизмът ви се забавя. Така няма да изгорите калориите толкова бързо и ще наддадете на тегло. Покачването на тегло обикновено не е екстремно, може би 5 или 10 паунда, но може да е достатъчно, за да повлияе на самочувствието ви.

Можете ли да имате поднормено тегло с хипотиреоидизъм?

Например, докато наддаването на тегло е често срещано при хора с хипотиреоидизъм, 1 много хора с недостатъчно активна щитовидна жлеза са с нормално тегло или дори слаби.

Колко тегло можете да качите с хипотиреоидизъм?

Необяснимо наддаване на тегло

Това състояние се нарича хипотиреоидизъм. Това означава, че тялото ви няма да гори калории толкова бързо, колкото би трябвало. бавно,с течение на времето вашата недостатъчно активна щитовидна жлеза ще доведе до наддаване на тегло - от 10 до 30 паунда или повече. По-голямата част от допълнителното тегло се дължи на вода и сол.

Препоръчано:

Интересни статии
Кога започна преброяването?
Прочетете още

Кога започна преброяването?

Бюрото за преброяване на САЩ, официално Бюрото за преброяване, е основна агенция на Федералната статистическа система на САЩ, отговорна за производството на данни за американския народ и икономика. Кога е направено първото преброяване?

Ирландското уиски ли е най-доброто?
Прочетете още

Ирландското уиски ли е най-доброто?

Казахме го. С повече вариации, креативност и по-гладко покритие от шотландското, ирландското уиски е най-бързо растящият дух в света. Добро ли е ирландското уиски? За уиски от световна класа, което си струва всяка стотинка, препоръчваме прочутото Redbreast 15 Year Irish Whiskey.

Реимплантацията дума ли е?
Прочетете още

Реимплантацията дума ли е?

хирургичното възстановяване на зъб, орган, крайник или друга структура до първоначалното му място. Какво означава реимплантация? преходен глагол. 1 медицински: за възстановяване или замяна (нещо, като телесна тъкан или част) след загуба или отстраняване: