Времето извън екрана насърчава здравословно физическо и социално развитие. Намалете времето на екрана до само 2 часа на ден – това не се отнася само за телевизията, но включва всички електронни устройства. Наличието на дейности под ръка като книжки за оцветяване, пъзели и консумативи за занаяти може да помогне за улесняване на прехода, ако изглежда труден.
Защо времето на екрана трябва да бъде ограничено?
По-малко време на екрана може да даде и на децата повече време да излязат навън и да потренират или да четат книга. Наскоро проучванията показват, че съкращаването на времето на екрана може също да има положителен ефект върху физическото, социалното и поведенческото благополучие на децата и дори може да подобри академичното им представяне.
Как времето на екрана може да бъде полезно?
„Някои предимства на времето на екрана включват осигуряване на място за младежите да се свързват с други хора с еднакво мислене, възможности за изследване на интереси и хобита, които не са достъпни за ' реалния живот и поддържане на връзка с далечни приятели и семейство.”
Какво е добро ограничение за времето на екрана?
Какво е здравословното време на екрана за възрастни? Експертите казват, че възрастните трябва да ограничат времето на екрана извън работа до по-малко от два часа на ден. Всяко време извън това, което обикновено прекарвате на екрани, вместо това трябва да бъде прекарано във физическа активност.
Трябва ли времето на екрана да бъде ограничено за и против?
Плюсове и минуси на ограничаване на времето на екрана за деца
- 10 10. Професионално: Вашите деца ще имат време за други дейности. …
- 9 9. Недостатък: Те се нуждаят от екранно време за училище. …
- 8 8. Pro: Те биха могли да бъдат по-щастливи. …
- 7 7. Недостатък: Те може да се почувстват изоставени. …
- 6 6. Професионалист: Те ще научат какво е важно в живота. …
- 5 5. Против: Те искат да говорят с приятели и семейство. …
- 4 4. …
- 3 3.
